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    嘉興國民體質監測熱鬧進行中!日常還能這樣測
    2023-11-10 14:08

    當下,你的身體機能怎么樣?

    你適合參加什么運動?

    你亟需加強哪些方面的鍛煉?

      為全面了解嘉興國民體質狀況和變化規律,當前,嘉興國民體質監測正火熱進行中。通過體質監測進鄉村、進社區、進校園,為城鄉居民免費提供體質狀況評定和科學健身指導服務。

      國民體質監測是指一個地區根據國家國民體質監測工作條例和樣本采集規定,依據《國民體質測定標準》的測試項目和評分標準,給出被測試者的身體形態、身體機能、身體素質類指標的綜合體質評價,以優秀、良好、合格及不合格的等級來判斷體質狀況,并通過合格等級及以上的人數與被測試者的總人數之比以百分率來表示合格率。

      此次嘉興國民體質監測由嘉興市體育局主辦,南湖區教體局、秀洲區教體局承辦,嘉興市女子體育協會執行承辦。監測對象為3至79周歲的嘉興公民,分為幼兒(3至6歲)、成年人(20至59歲)和老年人(60至79歲)3個年齡段。涵蓋城鎮幼兒、鄉村幼兒、農民、城鎮體力勞動者、城鎮非體力勞動者、城鎮老年人、農村老年人等,共計約1800人。

      監測對象的前提是要求身體健康,發育健全,無先天、遺傳性疾病,以及急、慢性疾病(如心臟病、高血壓等),具有生活自理能力、語言表達能力、思維能力和接受能力,具有基本的運動能力。

      監測項目除身高、體重、體脂率等身體形態測試外,按照幼兒、成年人、老年人等分組,項目也有所不同。

      幼兒測試主要涉及立定跳遠、雙腳連續跳、15米繞障礙跑、走平衡木等14個項目,成年人測試主要涉及功率車二級負荷試驗、縱跳、1分鐘仰臥起坐、臺階試驗等18個項目,老年人測試主要涉及2分鐘原地高抬腿、30秒坐站、閉眼單腳站立、選擇反應時等14個項目,旨在從身體形態、身體機能、身體素質三方面,全面衡量參與測試人員的體質狀況。

      值得一提的是,往年參與測試的人員在完成測試后拿到的國民體質評定報告都是綜合性評價,今年則能拿到更為詳細的單向指標評分和評價,有助于大家對自身身體狀況和機能了解地更加清晰明了!

      由于此次活動是以“健康大巴”上門方式進行的移動健康檢測,且以采集樣本方式進行。

      日常生活中,人們如何才能及時了解自身體質狀況?

      市體育局有關人員介紹說,還可以通過“浙里辦”免費申請。具體路徑為:通過浙里辦搜索“浙里健身”,進入“體質測試”頁面,快速篩選或搜索查找體質監測站,預約免費的體質測試服務。完成體質測試后,就可以在手機端查看已經生成的測試報告,并根據生成的運動處方開展相關健身活動。

    編輯:楊茜
    責編:張芬娟

    來源: 記者 楊茜 通訊員 王虹霞

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